Huile de tournesol enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). L'huile de tournesol est une huile végétale. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer de l'huile de tournesol enceinte ?

Explications

L'huile de tournesol est riche en omega 6.

Recommandations

Diversifiez les sources de graisses.

Conseils

Privilégiez les huiles végétales (colza, noix, olives…)

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

Beurre

Béchamel

Sésame

Primevère

Huile d'olive